Gesundheits- und Stresscoaching
Definition Gesundheit
=
Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens!
Ja Du liest richtig: neben körperlichen Wohlbefindens gehört geistiges UND soziales Wohlbefinden genauso dazu. Geistig gesund zu sein, bedeutet deine Gedanken und Selbstgespräche FÜR dich zu nutzen und nicht gegen dich zu verwenden. Nach dieser Definition sind die wenigsten Menschen gesund.
Bei gesunder Stressbewältigung geht es um die Kombination von
dem Erkennen und Nutzen von positiven Stress
&
dem gesunden Umgang mit negativen Stress
Stressbewältigung ist sowie mehr als vorhandenen negativen Stress weg-zu-atmen, weg-zu-meditieren und weg-zu-laufen.
Meiner Meinung nach liegt der Erfolg im Erkennen und Erforschen der Stressoren und somit die Entstehung von Stress zu vermeiden.
Dies tue ich gern im 1:1 Coaching live oder online
60 Min - 75 €
90 Min - 111€
Meine absolute Herzensangelegenheit ist mein BePatient-Projekt, in dem ich Osteopathie und Coaching verbinde.
Es ist ideal für Menschen geeignet, die Stress sofort körperlich spüren oder wo der Körper immer wieder Signale sendet, denn wir therapieren in den 2h Körper, Geist (und Seele).
2 h - 150€
Haben Sie Fragen und/oder möchten Sie mit mir arbeiten?
Ich freue mich auf Sie!
Osteopathie in der Schwangerschaft und der Frauenkunde
Osteopathie ist eine sichere und wirksame Behandlungsmethode, die auch während der Schwangerschaft viele Vorteile bieten kann. Ich sehe die einzigartigen Bedürfnisse werdender Mütter und bin darauf spezialisiert, ihnen während dieser besonderen Zeit Unterstützung zu bieten.
Während der Schwangerschaft durchläuft der Körper zahlreiche Veränderungen, die zu Beschwerden wie Rücken- und Gelenkschmerzen, Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen und Müdigkeit führen können. Diese Beschwerden zu lindern und die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden von Mutter und Baby zu fördern, steht hierbei im Vordergrund.
Durch sanfte manuelle Techniken und speziell angepasste Behandlungspläne unterstütze ich werdende Mütter dabei, eine bessere Körperhaltung zu erreichen, die Durchblutung zu verbessern, Spannungen zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Darüber hinaus kann Osteopathie auch bei der Vorbereitung auf die Geburt und der Unterstützung des Geburtsprozesses helfen.
Wenn Sie während Ihrer Schwangerschaft nach einer sicheren und ganzheitlichen Behandlungsmethode suchen, sind Sie bei mir genau richtig.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrer Reise zur Mutterschaft zu begleiten und Ihnen zu helfen, diese besondere Zeit in bestmöglicher Gesundheit zu genießen!
